Liikunta

Liike on lääkettä. Liikunta on tärkeä osa Parkinsonin  taudin hoitoa. Kaikki liikunta on hyväksi.

Jokaisen tulisi valita laji mahdolisuuksiensa ja mieltymyksiensä mukaan: jumppa, laulujumppa, keilailu, pukka, pelkkis, tennis, kävely, sauvakävely, hölkkä, juoksu, kuntosali…you name it.

Espoon Parkinson-kerho järjestää monenlaista ohjattua ryhmäliikuntaa jäsenilleen.






Keilailu on suosittu liikuntamuoto.



Espoon kerho järjestää fysioterapeutin  ohjaamaa säännöllistä jumppaa ja musiikkipedagogin laulujumppaa jäsenilleen.





Lisäksi kerholaiset harrastavat pienryhmissä muita pelejä kuten pukkaa, pelkkistä ja  petankkia, tanssia, ym







Petanque on kesälaji jota on pelattu Ala-Soukan kentällä lauantaisin, jos ei sada.