Liikunta
Liike on lääkettä
Liikunta on tärkeä osa Parkinsonin taudin hoitoa. Kaikki liikunta on hyväksi.
Jokaisen tulisi valita laji mahdolisuuksiensa ja mieltymyksiensä mukaan: jumppa, laulujumppa, keilailu, pukka, pelkkis, tennis, kävely, sauvakävely, hölkkä, juoksu, kuntosali…you name it.
Espoon Parkinson-kerho järjestää ohjattua ryhmäliikuntaa jäsenilleen.
FYSIOTERAPEUTIN OHJAAMA JUMPPATUNTI ON KESKIVIIKKOISIN KLO 14.30 - 15.30 TAPIOLAN PALVELUKESKUKSEN LIIKUNTASALISSA.
Uusi liikuntavideo julkaistu Liikehäiriöliiton sivuilla.
HUOM: Kevätkauden viimeinen jumppa on 15.5.
Syksyllä jatketaan jumppaamista ke 4.9.
Fysioterapeutin ohjaamana jumppaamme kerran viikossa keskiviikkoisin klo 14.30-15.30.
![](https://bin.yhdistysavain.fi/1594624/1fCSyRkDz5Us7GaHcU2Z0WRZwE@1000=DgTdx3A5eE/EPK%20jumppa%202.jpg)
Lisäksi kerholaiset harrastavat pienryhmissä muita pelejä kuten pukkaa, pelkkistä ja tanssia, ym.
![](https://bin.yhdistysavain.fi/1594624/PYbrc3vuFPib6DSfbNuW0UhCE2/pelkkis.jpg)