Liikunta

Liike on lääkettä 

Liikunta on tärkeä osa Parkinsonin  taudin hoitoa. Kaikki liikunta on hyväksi.

Jokaisen tulisi valita laji mahdolisuuksiensa ja mieltymyksiensä mukaan: jumppa, laulujumppa, keilailu, pukka, pelkkis, tennis, kävely, sauvakävely, hölkkä, juoksu, kuntosali…you name it.

Espoon Parkinson-kerho järjestää ohjattua ryhmäliikuntaa jäsenilleen.

FYSIOTERAPEUTIN OHJAAMA JUMPPATUNTI ON KESKIVIIKKOISIN KLO 14.30 - 15.30 TAPIOLAN PALVELUKESKUKSEN LIIKUNTASALISSA.

KEVÄTKAUDEN ENSIMMÄINEN JUMPPATUNTI PIDETTIIN KE 11.1.2023.












Fysioterapeutin  ohjaamana jumppaamme kerran viikossa keskiviikkoisin klo 14.30-15.30.




Keilaus on jo alkanut 30.8.2022.

Keilailu on suosittu liikuntamuoto.



Lisäksi kerholaiset harrastavat pienryhmissä muita pelejä kuten pukkaa, pelkkistä ja   tanssia, ym. 

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠








Petanque on kesälaji jota on pelattu Ala-Soukan kentällä lauantaisin, jos ei sada.

Spinning on uusi  harrastuksemme. Tunnit pidetään Esport Centerissä maanantaisin alkaen klo 10.